Как известно, позвоночник играет очень важную роль в жизни человека. Позвоночник отвечает за опорно-двигательную работу организма, он надежная защита спинного мозга от повреждений и травм, от того, как чувствует себя позвоночник, зависит работа всех органов. Нервные окончания от всех органов человека тянутся к позвоночнику, они все привязаны к нему и зависят от его работы. Очень внимательно нужно относиться к позвоночнику, беречь его от сильных нагрузок и травм. Очень важно с самого раннего детства приучать детей сидеть ровно, держать спину при ходьбе прямо, не сутулиться и не искривлять спину в удобную сторону. Сбой в организме может наступить очень быстро, а вот бороться с ним мучительно долго и дорого.

Чаще всего, наверное, все слышали такое заболевание позвоночника, как остеохондроз. При этой проблеме как бы изнашиваются межпозвоночные диски. Это очень неприятное заболевание, которое может даже привести к неподвижному, беспомощному состоянию. Некоторые позвонки уходят в сторону или накладываются друг на друга, получается, что нервные окончания попадают в как бы к капкан. Если вовремя начать с этой проблемой бороться, то все закончится без грустных последствий, в противном случае картинка выплывает не очень позитивная.

Остеохондроз может возникнуть на любом участке позвоночника, чаще всего на том, который менее подвижный. При остеохондрозе возникают очень неприятные, ноющие, а то и жгучие боли. Пошевелиться очень трудно и больно, порой возникает чувство, что еще малейшее движение и что-то может хрустнуть. Когда у людей остеохондроз в шейном отделе позвоночника, то кровь перестает нормально циркулировать, она плохо поступает к головному мозгу, у человека сильно болит голова, даже доходит до полуобморочного состояния, не хватает кислорода, как следствие память стает слабой, нервная система дает сбой.

Конечно же можно прожить и без этого недуга, никогда не почувствовать тех неприятных ощущений в спине. Опять же, работать нужно над собой с самого детства. Привычкой должна стать зарядка, в которую входит комплекс упражнений, которые разминают все тело, от пальцев ног до шейного позвонка. Упражнения нужно выполнять регулярно, это не занимает много времени, также всегда присаживаясь на стул или в кресло, помните, вся жизненная энергия проходит через вашу спину, а куда ей идти, если вы скручены в баранку? Думать о своем здоровье нужно не тогда, когда уже что-то не так, а тогда, когда все хорошо. Ведь лучше как лучше.