Популярное

Как порадовать собственную печень?

От напряженного ритма жизни в большом городе в первую очередь страдает наша печень. Печень страдает ...

Ранний подъем – польза или вред?

Японские ученные недавно опубликовали работу, в которой критикуют необходимость просыпаться рано. ...

Укрепляем сердце

С помощью простых, не сложных упражнений можно укрепить свою сердечную мышцу. По мнению ...

Косметология

Выбираем косметику правильно

Выбираем косметику правильно

Мы ведь не ходим голыми по улице, почему же мы не защищаем свое лицо от пагубной внешней среды? Наше лицо так же нуждается в дополнительной «одежде» в виде косметических средств. У каждой женщины уникальный тип кожи, к которому нужно специально ...

Лечим прыщи

Лечим прыщи

Чаще всего прыщи или акне появляются во время подросткового созревания. Несмотря на то, что от прыщей постоянно страдают подростки со всего мира еще с незапамятных времен, причины появления прыщей еще полностью не установлены. Угри на носу – это ...

Ментальные ловушки

Что мешает нам в полной мере наслаждаться жизнью? Психолог Андрей Кукла уверен, что причина в так называемых ментальных ловушках, в которые человек загоняет сам себя.

Если во время выявить все те факторы, которые портят нашу жизнь, мы сможем наслаждаться каждым моментом.

Итак:

- упорство. Часто мы продолжаем упорно идти по одному и тому же пути, хотя и замечаем, что уже давно несчастны. Иногда мы боимся оставить свою старую работы, только потому что боимся перемен. А как часто мы досматриваем непонравившийся нам фильм до конца? Только что бы не бросать начатое на половине.

- амплификация. Излишние старания, которые человек прикладывает для выполнения весьма легкой и доступной цели, только мешают ему. Не стоит забывать о том, что иногда излишнее усердие вообще не нужно.

- фиксация. Не стоит замыкаться на чем то одном и ограничивать себя в выборе. НЕ стоит сидеть и ждать, пока что то произойдет, нужно действовать.

- реверсия. Умейте признать свою ошибку. Даже если ничего из задуманного не вышло – не отчаивайтесь, если попробуете другой подход – все получится. Но в нужный момент умейте и остановиться.

- опережение. Старайтесь не опережать события, не нервничайте из-за еще несвершившегося. Никогда не спешите.

Другие новости по теме:

Статьи

Как порадовать собственную печень?

От напряженного ритма жизни в большом городе в первую очередь страдает наша печень. Печень страдает не только от алкоголя, но еще и от ряда событий, которые иногда не подвластны нам. А ведь печень собирает в себя все вредные для вас вещества. Она ...

Ранний подъем – польза или вред?

Японские ученные недавно опубликовали работу, в которой критикуют необходимость просыпаться рано. По их мнению, человек, который просыпается рано, подвергает опасности свою сердечнососудистую систему. Такую гипотезу они выдвинули проведя ...

Укрепляем сердце

С помощью простых, не сложных упражнений можно укрепить свою сердечную мышцу. По мнению преподавателя йоги, физиолога Ринада Минвалеева, Долгое время физиолог исследовал все положительные стороны йоги. Ринад Минвалеев уверен, что лучшее упражнение, ...

Признаки того, что с обменом веществ не все в порядке

Вот заканчиваем мы какой нибудь вуз, и большая часть из нас, стройных и уверенных в себе отправляется работать у компьютера. И тут то и начинаются проблемы. Сидя за компьютером ежедневно, много не походишь. А ведь организм с возрастом все медленнее ...

Выбираем косметику правильно

Мы ведь не ходим голыми по улице, почему же мы не защищаем свое лицо от пагубной внешней среды? Наше лицо так же нуждается в дополнительной «одежде» в виде косметических средств. У каждой женщины уникальный тип кожи, к которому нужно специально ...

Яндекс.Метрика