Популярное
Косметология
Ранний подъем – польза или вред?
Одновременно над данной проблематикой работали врачи из нескольких клиник при местных университетах.
В ходе исследований ученные получили необычные данные. Оказывается, с болезнями сердца к врачам обращаются больше тех людей, которым приходится вставать раньше. У таких людей, которые просыпаются в стрессовом состоянии чаще случаются инфаркты, они больше склонны к гипертонии чем другие.
Люди, которые раньше встают, ограничивают количество времени, данного на сон. Долгие годы они вынуждены вставать раньше, в следствии чего не могут выспаться.
Результаты этого исследования были представлены на врачебной конференции в Австралии.
Из этих результатов можно сделать только один вывод – тем, кто встает рано, нужно заставить себя ложиться пораньше. Со временем такое расписание войдет в привычку, и организм сам будет требовать сна.
Статьи
Copyright © 2013. Все права защищены.
При копировании материалов, обратная ссылка на сайт обязательна. Если возникнут любые вопросы по работе сайта, обращайтесь по нашим контактным данным .