Популярное
Косметология
Питаемся зимой правильно
Чем же возместить их потерю?
Печень. Очень многие не любят печенку, и стараются ее избегать. А ведь в ней содержится масса полезных витаминов. Печень отлично помогает лечить анемию, и способствует улучшению и очищению крови.
Оливки. Мир делится на две части – те, кто любят оливки и те, кто ненавидят оливки. Относится к оливкам нейтрально невозможно. В оливках содержится белок, который временами способен заменять мясо в вашем рационе.
Лук. Да, порой он заставляет нас плакать. Но оставшись без него, нам придется плакать еще больше. Ведь лук – это отличное средство для укрепления нашего иммунитета, а также лекарство от простуд и заложенного носа.
Варенное куриное мясо. В данном случае полезно не только куриное мясо, которое считается диетическим, и подходит каждому человеку, но еще и бульон в котором варилось это мясо.
Морская капуста. Вот уж настоящий источник йода, необходимого во время зимы.
Статьи
Copyright © 2013. Все права защищены.
При копировании материалов, обратная ссылка на сайт обязательна. Если возникнут любые вопросы по работе сайта, обращайтесь по нашим контактным данным .