Популярное
Косметология
Тестируем собственное здоровье
Способ весьма проверенный.
Как говорится, даже богатый человек без здоровья хуже чем бедный, но здоровый. Но мы сами властелины нашего здоровья. И только от нас зависит как мы будем себя чувствовать.
Для начала, давайте вспомним о то, как вы чувствовали себя месяц назад. Произошли ли за месяц какие-то изменениям в вашем самочувствие?
Если вы плохо спите, у вас плохой аппетит, изменения в весе, потеря энергии, или частые головные боли – это уже повод для беспокойства.
Вы можете оценить ваше здоровья благодаря взгляду в зеркало.
Желтовато-серый или бледный оттенок лица свидетельствуют об изменениях вашего здоровья в негативную сторону. Скорее всего вы переутомляетесь, или же у вас проблемы с печенью.
Покажите себе язык, на нем не должно быть никаких язвочек или налета.
Если у вас сухая кожа – вы нуждаетесь в витамине А, С, или В.
Отеки лица, ног свидетельствуют о проблемах с сердцем или почками.
Кстати, и ломкие волосы и плохие ногти так же свидетельствуют о заболевании организма. Вам нужно увеличить потребление кальция.
Питайтесь правильно и почаще бывайте на свежем воздухе.
Статьи
Copyright © 2013. Все права защищены.
При копировании материалов, обратная ссылка на сайт обязательна. Если возникнут любые вопросы по работе сайта, обращайтесь по нашим контактным данным .